Zaznacz stronę

Jednym z czynników mających bezpośredni wpływ na wzmożenie się problemów z erekcją wśród panów w różnym wieku jest stres, który najczęściej jest skutkiem przepracowania. Jeżeli chcesz poprawić swoją sprawność seksualną, to koniecznie wybierz się na krótkie wakacje!

  1. Jak stres wpływa na zaburzenia potencji?
  2. Zmiana otoczenia na kłopoty z erekcją
  3. Relaks i odpoczynek wzmocnią wzwód!

Całkowita impotencja lub czasowe zaburzenia erekcji to dla każdego mężczyzny problem z gatunku tych wstydliwych. W odzyskaniu pełni sił pomóc może nawet chwilowa zmiana otoczenia.

Jak stres wpływa na zaburzenia potencji?

Przewlekły stres i przepracowanie to bardzo częste powody zaburzeń erekcji u młodych mężczyzn, którzy nie mają żadnych innych dolegliwości zdrowotnych. Nadmiar kortyzolu zwanego hormonem stresu w organizmie może doprowadzić do niskiej satysfakcji z życia seksualnego.

Zmiana otoczenia na kłopoty z erekcją

Jeżeli Twoje życie to pasmo napięć i nerwowych sytuacji, a w sypialni zauważasz coraz większe trudności ze wzbudzeniem i utrzymaniem wzwodu, to wrzuć na jakiś czas niższy bieg. Wybierz się na romantyczny, kilkudniowy wyjazd z partnerką i zapomnij o problemach w pracy. Pozwól sobie na całkowity relaks, a szybko zauważysz znaczącą poprawę w relacjach intymnych.

Relaks i odpoczynek wzmocnią wzwód

W przypadku gdy nie możesz pozwolić sobie nawet na kilkudniowy wypad za miasto, wypróbuj sprawdzone techniki relaksacyjne, które spowodują rozluźnienie napiętego organizmu oraz zmniejszą poziom stresu. Pomóc może także kontakt z naturą, relaksujący masaż oraz regularna aktywność fizyczna na umiarkowanym poziomie.